PORTALBANTEN - Penyakit asam lambung atau GERD terjadi ketika asam dari lambung naik ke kerongkongan, menyebabkan rasa panas di dada (heartburn), mulut terasa asam, dan batuk kering. Kondisi ini bisa diperburuk oleh pola makan tidak sehat, obesitas, stres, serta kebiasaan berbaring setelah makan.
Untuk mengatasinya, penderita disarankan menghindari makanan pedas, berlemak, kafein, dan alkohol. Makan dalam porsi kecil, tidak berbaring setelah makan, serta menjaga berat badan ideal dapat membantu mencegah gejala.
Jika gejala terus berlanjut, obat seperti antasid atau penghambat asam lambung bisa digunakan, namun sebaiknya dengan anjuran dokter. Jika dibiarkan, GERD dapat menyebabkan komplikasi serius seperti luka pada kerongkongan hingga risiko kanker esofagus.
Segera konsultasi ke dokter jika gejala menetap agar dapat ditangani dengan tepat dan mencegah komplikasi lebih lanjut.*
