PORTALBANTEN -- Aktris Luna Maya, yang dikenal dengan kecantikannya, mengungkapkan tantangan yang dihadapinya dalam menjaga kesehatan kulit di tengah kesibukan aktivitas luar ruangan. Dalam sebuah acara diskusi kesehatan kulit yang berlangsung di Jakarta pada Kamis, ia berbagi pengalamannya.
"Kalau ditanya apakah punya masalah kulit, saya punya banget. Karena saya hobinya (aktivitas) di luar ruangan, suka main golf, ke pantai. Jadi kalau udah kena matahari itu lupa segalanya," kata Luna.
Ia juga menambahkan bahwa seiring bertambahnya usia, ia mulai menghadapi masalah dengan bintik hitam yang muncul setelah usia 35 tahun.
"Saya punya bintik hitam dan itu memang saya terbuka cerita memang perjalanan saya dengan yang namanya flek itu sangat bisa dibilang dekat banget," imbuhnya.
Perempuan kelahiran 1983 ini menegaskan bahwa kulit yang sehat tidak datang dengan sendirinya. Dalam kesibukan sehari-hari, sering kali seseorang lupa untuk merawat diri secara menyeluruh.
"Karena kalau kita bicara kecantikan dari dalam sebenarnya organ-organ kita kalau sehat automatically hormones and everything juga akan terlihat di kulit kita, itu yang maksud aku berharap bisa seimbang semuanya," ujarnya.
Luna mengungkapkan bahwa ia melakukan berbagai perawatan untuk menjaga kesehatan kulitnya, termasuk rutin mengunjungi klinik kecantikan. Namun, ia juga menekankan pentingnya nutrisi dari dalam.
"Terus juga makanannya walaupun kadang-kadang susah banget, tapi di usahakan juga kurangin gorengan, terus buah lebih banyak, aku suka bawa buah potong buat snackingnya, sama pagi-pagi yang aku rajin biasanya kalau nggak minum kayak jus seledri, wortel," jelasnya.
Selain itu, Luna menjaga keseimbangan tubuhnya dengan rutin minum air putih, mengonsumsi vitamin, dan memastikan tidur yang cukup.
